For private
Kontakt
Grundlæggende er det min mission at hjælpe dig med at få et liv i balance,
hvor trivsel og glæde har den største fylde
– et liv uden stress og belastninger.
Målet er at du får det bedre, og dermed også får flere ressourcer og energi til dig det der er vigtig for dig i livet.
Du kan også få hjælp til at komme i mål med det der er vigtig for dig.
Som behandler og terapeut vil mit fokus være på dine behov og ønsker. Nogle gange at det godt at gøre brug af flere metoder, andre gange kan en enkelt metode være yderst effektiv.
Mindfulness
Lær at træne sindet muskler og få mere ro på, og overskud til det vigtige for dig.
TRE
Få afspændt kroppen og allerede efter første behandling en bedre nattesøvn – lær et enkelt redskab at kende som du selv efter få gange vil kunne bruge hjemme.
Supervision
I pressede situationer som kræver handling er det vigtigt at få tegnet et solidt landkort over hvor skoen trykker. Landkortet og overblikket er ofte en forudsætning for en handlingsplan der holder.
Coaching
Få hjælp til at komme i mål med det der vigtigt for dig.
Kontakt mig gerne for en uforpligtende snak, om hvad du/din virksomhed har brug for
